裤。
虽然不是专业芭蕾舞服，但就打眼看上去，还真像那么回事。
“我也不用陪你们跳，舞鞋就不用了吧。”
江焱淡淡微笑，抬脚看了看还算厚实的运动袜。
郝萌萌人都傻了。
穿着宽松的运动服还没看出来，现在这外套一脱，江焱那身紧致的肌肉立刻露了出来。
线条明晰的上臂、肌肉紧实的大腿，整个人往那一站就像个美术馆走出来的人形雕塑。
再配上他那线条分明古铜色的俊脸……
大眼妹一阵脸红耳热。
反观江焱那边，期初的一点小尴尬早就过去了。
并没在意妹子们的围观，直接开始了热身。
活动全身关节之后，一个轻巧的后下腰，站起身，压腿、下蹲、前点地，脚尖膝盖绷紧收缩，连续四个原地旋转，接一个大跳跃后轻巧落地。
动作悄无声息，又极为连贯。
一群妹子都看呆了。
“这确定不是拉来个代课老师？”
所有人脑中同时浮起一个念头。
“好了，开始吧，谁先来？”
热身完毕的江焱朝一群妹子拍拍手，看上去气场十足。
实际上，此时的他心里已经龇牙咧嘴了。
“真疼！”
就这几下，没有实战过的他就已经觉得脚尖生疼。要不是最近体格越来越好，还真挨不住。
“不过既然已经答应下来了，这忙不帮也得帮。”
江焱看看已经排成一行的女同学们，痛并快乐着。
这一练就是整整三组。
二十人，每人三组，也就是说江焱至少托举了60次以上！
妹子们都有些轻微气喘，提出稍稍休息一会儿，他这边却还神清气爽没有半点异样。
“师兄，你这核心力量可以啊？我都怀疑你是专业演员了！”
大眼妹第一时间找上他，还在他后脊背上拍了拍。
“啥？核心力量？”
江焱一脸疑惑。
“还装。”
郝萌萌也是一脸好笑。
无论古典芭蕾还是现代芭蕾，核心训练都很关键。
人体的中段，腹部（上腹、下腹）、臀部、整个盆骨和腰部，是一个整体，是连接整个身体的重要部位。
跳舞的时候，核心不稳不仅仅影响直立体态，还影响两条腿持续的外旋、肩膀的舒展、脊椎的延伸、重心的转移等方方面面。
核心力量不行，不仅舞姿松松垮垮，更可能一支舞坚持不下来动作就开始变形。
而江焱现在表现出来的驾轻就熟，很明显就是练过的。
所以郝萌萌才有那么一说，认为他在装。
江焱挠挠头。
“我是真不懂，之前倒是经常健身。至于芭蕾舞，只是简单了解过一点点，学过一些基础动作，再深的东西就没仔细学过。”
他这话一出，不光是大眼萌妹，就连一旁休息的同学们都纷纷表示不信。
“真的。”江焱无奈摊手。
“不过我这人学东西很快的，你们要是练习双人舞可以指点指点我，咱们互相帮助。”
他笑了笑，看向一脸不信的同学们。
“你们要是不信，可以试试嘛。”
反正也没事，索性把刚入手的技能包熟悉一下。
江焱心里小算盘打的噼啪响。
076.啥是核心力量？[2/2页]