; 红豆才不想老是被万青欺负到直不起身，她也要变得更强壮很强壮。
因此很快就在系统里搜索到了五禽戏。
五禽戏是一种引导养生的重要功法，之所以叫这个名字，是因为这里面包含老虎、鹿、熊、猿和鸟这五种动物的姿态。
如果经常按照这种方式训练，除了可以健身健体，更能延年益寿。
对于红豆来说，这两个作用她都要。
正好万壮身体还很虚的样子，倒不如跟她一起练习。
嗯，阿紫也需要。
因此，等她准备好配菜，又把黄豆泡发上。
红豆看看什么材料都不缺了以后，赶紧拉着万紫和万壮就到了后院练习。
说实话，这也是红豆第一次练习五禽戏。
但是不知道为什么，仅仅看着系统，照葫芦画瓢，红豆觉得自己练得很顺畅。
她记得她自己四肢不协调，而且记动作很慢的啊。
‘怎么回事？难道金手指开大了？红豆忍不住想。
但却没有人给她答案。
很快，红豆已经顺畅的带着万紫他们练习了三遍，整个人也气喘吁吁的。
摆着手，停下来：“先歇歇，明天再练。”
两个小豆丁也累的快直不起腰了，一个劲儿的说着累。
然后：
万紫：“嫂子你练得真好看。”
万壮：“嫂子你以前就学过吗？”
对于这些，红豆都含糊过去。
她也不知道她今天到底是撞了什么大运，原本对五禽戏很陌生的她居然练得很顺畅，也唬住了两小孩。
看他们都信了，又跟他们招招手交代道：“以后每天都跟我一起练习哈，这东西讲究的是一个勤学勤练。”
“知道啦。”两个小豆丁同时说。
然后就是跑。
他们都饿了，要去前院找东西吃。
红豆也饿。
刚想动身，突然只觉得身体一个激灵，然后：
【叮~检测到宿主已开启《五禽戏》训练，现五禽戏进度为0.01%，进度100%可达成身轻如燕、寿与天齐等成就。】
！！！
红豆一整个惊讶住了。
她脑子里的这个系统，从她穿越到来的第一天就有了，但是当时不管她怎么千呼万唤，这系统就是不出来，但是现在，不经意间就出现了？
诈尸啊？
而且，系统说的是个啥意思？
什么身轻如燕，什么寿与天齐？
不对，身轻如燕她可以理解，就比如她知道的那个历史人物赵飞燕呗，可以掌上舞的那种，可是寿与天齐是什么意思？
“系统你是在说假话？”红豆小声问候着。
但是系统还是一片静默。
就好像刚刚它没发出声音一样，但是，还有不一样的地方。
红豆看着自己脑中的系统，很快，原本犹如一个指甲大小的系统，就在她的“意识”中慢慢变成一个巴掌大小的东西，上面显示着一句话：
《五禽戏》进度0.01%。
除此之外，再无其他。
红豆不信邪，继续呼叫系
第36章 彻底激活生活系统[1/2页]