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第114章 端午小剧场[2/2页]

魅王邪妃:草痴三小姐 舞殇公子

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      ?1选23片粽叶,把这些粽叶错开折叠,即上面的粽叶压住下面粽叶一半即可。
      ?
      2把粽叶折叠成漏斗形状。
      3在这个漏斗中先放一小半江米,再放几粒红枣,然后再放点江米把红枣盖住。江米和漏斗口持平即可,太少了粽子很瘪,太多了包不住。
      4折叠粽叶使粽叶把江米全部包住。用棉线缠绕粽子4―5圈,系上活扣,吃粽子的时候方便解开。
      猪肉粽
      配料
      圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐13匙、粽叶及水草绳适量、酱油13碗、米酒、味精各少量
      做法
      猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂14处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
      主要营养成分
      蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930g,胆固醇210g,热量3790cal
      简易肉粽
      做法
      1糯米泡2小时备用
      2香菇,虾米,红葱头肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟
      3粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子
      4电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可
      是不是很简单,你们会不会呢。
      这里舞殇公子祝大家端午节安康!

第114章 端午小剧场[2/2页]