大家在训练的时候，想到了之前在异界得到的美食食谱，给了周莲看，问她上面的食谱做出来的菜能不能有强身健体的功能。
周莲研究了一晚上，自己又亲身实践。告诉他们，这食谱确实是不可多得强身健体配方，但是上面的很多食材都是异界才有的，她这里只能做出其中的两个食谱。
何烁他们都很开心，没想到之前那个村长没有骗他们，真的给了一份有用的食谱。
何烁他们拥有了食谱的助攻，再加上周莲的魔鬼训练，修炼进步得更加神速了。
周莲晚上让他们泡在温泉底部睡觉。
一来温泉是热的，可以让他们的皮肤的气孔打开，可以很好地吸收和感知自然之力。
二来如果在温泉底部不小心睡着，就会被水呛住。以此，便可以训练他们在睡觉时候的警觉性。
等到下半夜，他们才能上岸好好地睡那么一小会儿。
白天，便让他们四肢都驮着石头围着百草山跑步。每天每人都增加2斤的重量。
这样，就能增加身体的坚韧性，以此承载更多的自然之力。
经过周莲魔鬼般的训练，何烁他们进步得神速，五人都已经达到了升华性死物的级别，可以以在战斗中快速切换。
周莲想让他们试试百草山四周的雷电区，去挑战能不能穿越。
周莲有这个想法也是因为，一来是想锻炼他们。
这雷电区固然可怕，但是越是可怕的地方，越有很多有价值的东西在里面，要是他们能在里面找到与自己属性相符和的植物或者动物，将他们的厉害之处加以学习修炼，这可以成为他们一生的宝藏。
&nbs
第70章 食谱[1/2页]