接着就是第二部炼体之法，练筋，练筋的方法就是要无限的拉长自己的筋，这个方法也是很变态，就是不断的将自己的筋拉长。
莱卡和小蛟以看怪物的眼神看着李逸尘在那里忙忙碌碌，李逸尘将两条绳索分别绑在了自己的手和脚上，然后就让莱卡和小蛟一人一头的使劲拉扯绳索，他们一使劲，李逸尘就疼得龇牙咧嘴的，他们就把劲使小一点。
李逸尘感到他们都没有用力，就说一定不能手下留情，我能撑的住。然后莱卡和小蛟就使出了全部的力量向两边拉扯李逸尘，李逸尘的身体被拉长了许多。
然后就应该已经到了极限，李逸尘疼的有几次差点就晕了过去。但是他还是再坚持，只有不断的挑战自我，才能完成自己的梦想。
这一次也是七七四十九天，莱卡和小蛟累的几近虚脱，他们及时拿出来李逸尘给他们的丹药来补充体力，一直把李逸尘给他们的一瓶丹药吃的一干二净才坚持下来。
就在他们松开手的时候，李逸尘精神一放松就晕了过去，过了好久才悠悠醒来。他说了一句：“真是太酸爽了。”等他再起来的时候，感觉他的人要长高了许多。莱卡和小蛟都觉得李逸尘不可思议，这样都能坚持下来。
炼体的第三步，练骨，练骨的方法就是将自己全身的骨骼都锤炼一遍，怎么锤炼书上没有说，这个就让李逸尘为难了，只是说锤炼自己的骨骼，居然没有说怎么锤炼，看来还得自己去摸索怎么去。
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第196章 练骨[1/2页]