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金丝雀之死(附录漫谈中药保健(123))[2/2页]

缆镇语录 沈志伟

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开花,花粉红色。开花时,风一吹,整棵树开满了粉红色的毛绒绒的花卉,像仙女跳舞时手里拿的锦绣丝织扇子一样,灵动飘逸,仙气十足。
      合欢花在我国是吉祥之花,寓意百年好合,承欢膝下。在民间流传着很多关于它的古老传说。合欢花还是一味中药材,有利于睡眠的作用。
      合欢花喜温暖湿润和阳光充足环境,对气候和土壤适应性强,也能耐瘠薄土壤和干旱气候,但不耐水涝,宜在排水良好、肥沃透气性比较好的土壤中生长为佳,可以用腐叶土、泥炭土、河沙按照1:1:1的比例配土。平时用一些腐熟好的有机肥,淘米水等,也能够补充养分,生长迅速。
      茉莉花
      茉莉花,洁白无瑕,以花香而闻名天下,自古有“天下第一香”美誉。而且还不怕热不怕晒,可以说是夏天花卉界的主角。
      茉莉花也是中国名茶之一,茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。盛开的茉莉花,在清晨将花苞摘下来泡茶喝,味道十分浓郁清香,而且茉莉花茶还有清热解毒避暑的功效,对于常期在电脑前工作的人来说,经常泡茉莉花茶或配枸杞,有明目养颜的作用。茉莉花、叶均可入药。
      旱金莲
      旱金莲叶肥花美,茎蔓缠绕,花色有紫红、橘红、乳黄等;叶子形状像碗莲和铜钱草的叶子,但是它开花非常鲜艳,盛开时,如群蝶飞舞,非常漂亮。旱金莲的花可以入药,有清热解毒等作用。
      很多朋友平时会将旱金莲的花瓣摘下来,拌沙拉吃,或者做成果酱。它的嫩梢、花蕾及新鲜种子加工后可作调料。
      金银花
      金银花,大家都非常熟悉,是我国著名的中药材之一。它开花时,绿白色或淡黄色,花萼绿色,有清热解毒消炎等作用。同时,也是一味花茶,夏天泡一杯金银花水喝,还能防暑。金银花非常耐热耐晒,冬天还耐寒,能适应我国大部分地区生长,无论地栽还是盆栽都非常好养。
      想长寿首先做好它!中医每天这样一杯水、一个动作安心神、补五脏肾乃先天之本【1】
      【6】
      【6】
      【小】
      【说】
      俗话说肾乃先天之本,肾气虚弱人也容易失眠。
      心肾不交失眠的主要症状为:
      心烦失眠、头晕、耳鸣
      腰膝酸软、潮热盗汗
      舌红少苔、口燥舌干
      针对心肾不交的人
      心肾不交型失眠调理
      食材:枸杞子6克、五味子3克、莲子心3克
      做法:煮水代茶饮,心火旺、肾阴虚的人适用。
      枸杞子补肾阴
      五味子补肺肾之阴,莲子心清心火
      这三味药组合在一起补肾阴清心火
      胃乃后天之本
      我们说肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾胃不好,肠道出现问题,同样会导致失眠。
      心脾两虚失眠的主要症状
      心悸心慌、眩晕健忘、腹泻便溏
      面色萎黄、疲乏无力
      舌质嫩、脉细沉
      妇女月经量少色淡

金丝雀之死(附录漫谈中药保健(123))[2/2页]