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开 心 事(附录:漫谈中药保健(165))[1/2页]

缆镇语录 沈志伟

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    开心事
      林有个脾气:把训儿子当作开心事。
      这茬长工资,林没份,便不开心。
      饭不香,菜无味,茶不喝,酒也苦。
      只忘了训斥儿子。
      妻心生一计,对儿耳语,如此如此。
      下午,林下班回家。
      家里一片狼藉,玻璃窗被打碎,玻璃撒了一地。
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      从此,林不再训斥儿子。
      附录:漫谈中药保健(165)
      常吃黑芝麻能乌发?
      但怎么吃有讲究,可别吃错
      黑芝麻,历来被视为养生的佳品,也是药食同源的一员。可以直接吃,可以打豆浆,还能做成甜点~
      而一提起黑芝麻,人们总会把它和白发联系在一起,那么,吃黑芝麻到底能不能让头发变黑呢?
      一、吃黑芝麻到底能不能乌发?
      有一定作用。
      从现代营养学的角度,黑芝麻中蛋白质、亚油酸含量都很高,也有着丰富的矿物质和维生素,这些都是对头发健康有好处的营养成分。
      而从中医的角度,“肝主藏血,发为血之余”、“肾主骨生髓通于脑,其华在发”,也就是说肾精亏虚、肝血不足就可能出现头发早白的迹象。黑芝麻性平味甘,能补肝肾、益精血,这对于毛发和皮肤都有很好的滋养效果。
      不过,导致白发出现的原因有很多,对于遗传造成的白发,脂溢性脱发或者已经坏死的毛囊,黑芝麻就无能为力了
      二、“平民补品”黑芝麻,好处多多
      其实,不仅是对头发有好处,黑芝麻素有“平民补品”的美誉,好处还是很多的~
      1、补钾,辅助控

开 心 事(附录:漫谈中药保健(165))[1/2页]