妍喝着茶，玩累了的孩子们就会过来她旁边和她一起坐着喝喝茶看电视，吹吹风扇。
没过一会儿孩子们就都过来了，狗狗们也进来凉快凉快，喝着他们自己的小碗里面准备的水。
——
姜妍说好要恢复到原来的身材，霍邱笙是行动派，直接出手帮她。
下午时间，就拉着姜妍去家里的健身房了。
之前姜妍都没来过，都是霍邱笙在用。
姜妍也就在坐坐瑜伽，坐瑜伽都是耐着性子坚持的，跟这些剧烈的运动比起来，她还是喜欢柔和一点的。
姜妍被他半推半就进来，还专门把孩子们拉过来了。
本意是想着孩子们在，姜妍就不好意思不练了，结果她哪会不好意思啊，她可太好意思了，跟霍邱笙撒娇说，和孩子们一起看他练就可以了。
要在旁边给他加油。
霍邱笙苦笑不得，哪还有这样的。
“你就是体力不太好，多练些肌肉还可以多消耗能量，这样你就不怕吃多了会长肉了。”
这个理由姜妍还挺喜欢的，她就是控制不住吃美食。
今天中午就是放开了的吃的，一点也没看出来是早上还说要管住嘴迈开腿的人。
“好！那就先浅浅练一下。”
“妈咪加油！”
“妈咪最棒！”
姜妍看看孩子们，“好啦，你们赶快出去干自己的事情啦，你们这样盯着我，我压力很大的，好吗宝宝们？”
“那好吧，那妈咪你加油，爹地你要监督好妈咪哦。”
“嗯。”霍邱笙很配合地点点头。
姜妍看了看，有举铁的，仰卧起坐的等等，
她最后选了跑步机。
先是上去走了一会儿热身。
之后姜妍跑了有两分钟，就开始喘气了。
“不行了，好累。”
她摆摆手，从上面下来，靠在霍邱笙身上企图撒娇。
说完被霍邱笙指了指屏幕上显示的时间，才两分五十五便秒，当然姜妍称之为三大三分钟。
她自己都有点不好意思了。
“这是有可能的啊……跑步真的很累。”
“嗯，确实是可能的，所以我们今天坚持到十分钟，好不好？”
霍邱笙也不是要她备战奥运，没有要求她跑到虚脱的程度。
再说他真的不觉得姜妍胖，就是丰满的程度，还软软的。
不过姜妍喜欢瘦一点，他便帮助她减一点，这样总比饿瘦健康多了。
姜妍还是在霍邱笙的鼓励之下坚持下来了，
还成功得到了好几个香吻。
姜妍觉得，有美男的亲亲作为奖励，动力还是蛮大的。
她每天都超努力的锻炼，为了不控制饮食。
但是也没再吃零食了，比之前每次都要妈妈来提醒着要好多了，就为了能穿上之前买的衣服。
衣服可以重买，但是她不想认输，就想还是保持之前那个身材。
第96章 真正的运动[2/2页]